Če se odpoveste alkoholu, naredite veliko dobrega za vaše telo. Business Insider navaja številne stvari, ki se zgodijo v telesu, ko ne pijete alkohola.

Če se odpoveste alkoholu, bodo imela jetra priložnost, da opravljajo svojo funkcijo in odstranjujejo škodljive snovi iz krvi. Vaše telo bo sposobno absorbiranja hranilnih snovi.

Tudi vaše spanje se bo takoj popravilo. Alkohol tudi v najmanjših količinah slabo vpliva na kakovost spanja. Prekrokane noči s seboj prinesejo tudi slabšo kvaliteto spanca. Če oseba redno pije več kot določajo predpisane merice za manj tvegano pitje, se naslednji dan lahko zbudi zelo utrujena in nejevoljna.

Alkohol vpliva tudi na plodnost, tako pri moških kot pri ženskah. Uživanje alkoholnih pijač med drugim kvarno vpliva na moške spolne žleze in tako znižuje kakovost spermijev. Manj alkohola, več možnosti za uspešno oploditev in zdravo nosečnost.

Če prenehate z alkoholom, bo vaša koža lepša in bolj zdrava, imeli boste več energije in boljšo koncentracijo, izgubili boste kakšen kilogram ter zmanjšali tveganje za raka. Alkohol lahko vodi v depresijo še posebej, če se z njim pretirava.

Obstaja veliko razlogov, zakaj bi bilo super, da bi ta mesec alkohol popolnoma izločili iz življenja, čez leto pa se znali ustaviti pri kozarcu vina.