Na srečo se lahko razstrupite tudi na bolj human in preprost način, kot da se za vedno odpoveste čokoladi in pijete samo zelene sokove ali limonado s kajenskim poprom. Za vas imamo 10 nasvetov, kako boste lahko tudi vi že kmalu uživali v sadovih razstrupljanja telesa, ne da bi se v resnici morali razstrupljati.

10 preprostih načinov razstrupljanja telesa:

1. Začnite jutro z limonado sobne temperature brez sladkorja

2. Pojejte živalsko oglje (Pomaga pri sproščanju prebavnih plinov, deluje proti napihnjenosti, pomaga tudi pri mačku, znižuje holesterol)

3. Namesto običajne juhe si privoščite kostno obaro

4. Če je nekaj zapakirano v vrečico, škatlo ali konzervo, se taki hrani izognite

5. Zamenjajte sončnična semena za janeževa semena

6. Ne pozabite na probiotike – probiotični jogurt recimo

7. Pojejte tri prave obroke na dan in se izognite prigrizkom

8. Jejte čokolado, ki ima čim višjo vsebnost kakava

9. Jejte bogato začinjeno hrano

10. Zvečer spijte kamilični čaj