1. novoletna zaobljuba: Opustiti kajenje

Ena najpogostejših novoletnih zaobljub je opustitev kajenja, saj jo prebudi občutek novega začetka ter želja po bolj zdravem življenju oziroma boljši kvaliteti življenja. Odločitev opustiti kajenje ovirajo razne skrbi kot so strah pred pridobivanjem kilogramov ali strah pred izključenostjo iz družbe. Ko enkrat opustite cigarete, boste opazili, da je pridobivanje kilogramov na ta račun zgolj mit, pa tudi s prijatelji ali sodelavci se ne boste prav nič manj družili, četudi čez noč postanete nekadilec. Poleg tega boste prihranili denar, prispevali k zdravju in ne bo se vam treba tresti na mrazu. Če kadite zaradi stresa, si za pomirjanje omislite kak bolj zdrav nadomestek. Z vztrajnostjo vam bo brez dvoma uspelo.

2. novoletna zaobljuba: Pokuriti odvečne kilograme

Po vseh dobrotah, narezkih in sladkarijah, ki jih zaužijemo med prazniki, želja po izgubi odvečnih kilogramov niti ni tako nenavadna. Če bi imeli evro za vsakič, ko smo prisegli na telovadbo in zdravo življenje, čez en teden pa že nad svojimi zaobljubami zamahnili z roko, bi bili mnogi od nas verjetno milijonarji. Rešitev tiči v tem, da ni potrebno iz lenarjenja čez noč preskočiti v 3-urni trening v fitnesu, vendar je za začetek dovolj je že, če vsak dan opravite pol ure sprehoda.

3. novoletna zaobljuba: Uživati življenje

Seveda ne morete vplivati na vsakdanje težave, ki grenijo življenje, vendar se lahko naučite na vsako novost v življenju gledati kot na izziv. Uživati življenje pomeni tako polagati pozornost na lepe stvari kot tudi določeno mero samoorganizacije, da najnujnejši in obvezni del dneva opravite racionalno in s pozitivno naravnanostjo, nato pa preostanek dneva preživite v lepih trenutkih.

4. novoletna zaobljuba: Naučiti se nekaj novega

Če imate interese oziroma hobije, ki bi vam prinašali veselje, z njimi ne odlašajte. Z dostopnostjo informacij, ki so na voljo na internetu, vam za osvajanje določenih znanj niti ni treba zapustiti svojega doma.

5 novoletna zaobljuba: Družabnost in dobrodelnost

Dobrodelnost ni samo stvar božiča, temveč je potrebna skozi celo leto. Vključenost v dobrodelne akcije je odličen način za pridobivanje novih izkušenj in novih prijateljev. Če ste se zaobljubili, da boste po novem letu navezali stik z dolgo izgubljenim prijateljem, to storite. Družabnost znotraj družine ali sorodstva pa lahko uresničite tako, da srečanja organizirate pogosteje kot zgolj za praznike.