Po mnenju strokovnjakov bi moral vsak popiti liter vode na vsakih 15 kg teže, kar je za Shefali pomenilo, da mora spiti 4,3 litra in se je odločila zaokrožiti na 4,5. Zelo hitro je začela čutiti pozitivne posledice svojega zdravja.

Pravi, da se je počutila veliko lažja, kljub temu da je pila veliko več kot prej. Dodaja tudi, da je občutila, da je bilo njeno telo veliko bolj aktivno ter da je imela več energije. “Kmalu sem potrebovala prav toliko vode. Sprva sem se s pitjem vode močno silila, ampak po dveh dneh se bi mi usta posušila, če ne bi spila toliko vode,” pravi.

“Moj urin je bil zelo čist, vendar sem morala iti na stranišče vsako uro, še posebej zjutraj,” je povedala. Kar jo je najbolj presenetilo, je bilo povečanje spolne želje. “Nisem prepričana, če je to zaradi stalne potrebe po uriniranju, ki je ustvarilo pritisk na moje genitalije, ali zaradi več energije, ampak tukaj sem občutila res veliko spremembo,” pravi.

Poleg tega se je izboljšala tudi njena koža, njena prebava pa se je pospešila, kar je vplivalo tudi na njen videz.