Ljudje, ki hitro hodijo, bodo živeli dlje od tistih, ki hodijo počasneje, ne glede na to, kako težki so, je pokazala nova raziskava. Raziskovalci z Univerze Leicester so analizirali podatke 474.919 ljudi s povprečno starostjo 52 let v Veliki Britaniji v obdobju od leta 2006 do 2016, piše Daily Mail.

Odkrili so, da imajo ženske, ki hitro hodijo, pričakovano življenjsko dobo od približno 86,7 do 87,8 let, moški pa od 85,2 do 86,8 let. Po drugi strani pa so ljudje, ki so hodili počasneje, imeli nekoliko slabšo perspektivo: ženske so imele pričakovano življenjsko dobo 72,4 let, moški pa 64,8 let.

To ne pomeni, da bodo hitri sprehajalci živeli dlje – raziskava kaže le na korelacijo in ne na vzrok in posledico, strokovnjaki pa pravijo, da je hitrost hoje le grob način, da zdravniki ocenijo splošno zdravje svojih pacientov.

Leta 2011 je Journal of American Medical Association (JAMA) objavil študijo, ki je ugotovila enako: hitrost hoje je bila zanesljiv napovedovalec pričakovane življenjske dobe.

Leta 2013 so ameriški raziskovalci ugotovili, da je hitrost hoje povezana z nižjim tveganjem za bolezni srca in daljšo življenjsko dobo. Leta 2018 so raziskovalci z Univerze v Sydneyju odkrili, da lahko hitrost našega sprehoda, tudi na povprečni ravni, zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt.

Ta nova študija dodaja težo prejšnjim ugotovitvam, za katere strokovnjaki trdijo, da so zdaj dovolj verodostojne, da lahko zdravniki hitro hojo predpišejo svojim pacientom.