Uživanje svežega česna vsaj dvakrat na teden RAZPOLOVI tveganje za razvoj pljučnega raka, tudi pri kadilcih. Tako pravi nova kitajska raziskava.

Čudežni česen

To, da nas česen varuje pred mnogimi boleznimi, vključno z raznimi okužbami, virozami in vnetji, so vedele že naše babice in tudi znanstveniki to aromatično zelenjavo opevajo kot najboljši naravni antibiotik, ki odžene prehlad, bolnišnične okužbe ter celo malarijo! Zdaj pa je kitajska raziskava dodala še en konkreten razlog na dolg seznam že znanih argumentov za uživanje česna. Raziskava Centra za nadzor bolezni province Jiangsu, objavljena v znanstvenem žurnalu Cancer Prevention Research, je namreč pokazala, da uživanje svežega česna drastično zmanjša verjetnost za razvoj pljučnega raka, tudi pri ljudeh s povečanim tveganjem.  Ni znano, ali kuhan česen deluje enako učinkovito, zato se je najbolje držati železnega pravila, da česen jedem dodamo ob koncu kuhanja ter ga obvezno dodamo solatam.

Pljučni rak je ena najpogostejših in neozdravljivih vrst raka, sprožijo pa jo lahko mdr. izpostavljenost določenim hlapom in, seveda, kajenje. Starejše študije so med drugim ugotovile, da uživanje česna močno zmanjšuje tudi tveganje za raka na prebavilih. Pa naj še kdo kot razlog za neuživanje česna navede tako trapast in banalen razlog, kot je neprijeten zadah!