Za čist popek moramo skrbeti že pri dojenčkih. In prav nič drugače ne bi smelo biti kasneje, ko odrastemo.

Dokler se popek popolnoma ne zaceli, se dojenčka ne sme kopati, popkovno rano pa na začetku čistimo pogosteje, ob vsakem previjanju, kasneje pa po potrebi. Ves čas sledimo celjenju popka. Mesto, iz katerega izhaja popkovni krn, mora biti vedno čisto in suho.

Večini dojenčkov se popek zaceli v desetih dneh po porodu. A tudi, ko se popek zaceli, ne bi smeli pozabiti na njegovo čistočo. Pa ne samo pri otrocih, tudi pri odraslih.

Ste kdaj pogledali v svoj popek in v njem opazili veliko umazanije? Ali pa če ste vanj segli s prstom in vas je dobesedno odneslo s stola, ko sta zavohali nadležen smrad?

Ne skrbite, neprijeten vonj iz popka je precej pogost pojav.

Če vaš popek smrdi, ga sperite vsaj enkrat dnevno z blagim milom. Po prhanju mora biti popek dobro obrisan z mehko brisačo ali vato.

Ob tem velja opozoriti, da je neprijeten vonj lahko posledica okužbe ali bolezni, zato se je treba, če težave kljub higieni vztrajajo, nujno posvetovati z zdravnikom.