Poleg kruha in testin, za katere je znano, da povzročijo občutek napihnjenosti, so znanstveniki odkrili, da je pogosto vzrok tudi zobna pasta. Zobne paste vsebujejo sladkor, ki povzroči napenjanje.

Prav tako napenjanje povzročita tudi čebula in česen, največ težav s tem neprijetnim občutkom pa imajo ljudje, ki se pogosto poslužujejo številnih diet. “To slabi mišice prebavnega trakta,” je za Daily Mail povedala strokovnjakinja za prehrano, Melanie McGrice.

Ta neprijeten občutek vam lahko pomaga zmanjšati sprehod, kozarec vode, slastna lubenica ali nežna masaža trebuha.