Kaj je svetlinovo olje?
Svetlinovo olje pridobivajo iz svetlina, divje rože s čudovitimi rumenimi cvetovi, ki je poznana tudi pod imenom sončne kapljice in sončne skodelice, ter raste v Severni Ameriki. Obstaja več vrst svetlina, iz njegovih semen pridobljeno svetlinovo olje pa so najprej, v 30-ih letih 20. stoletja, začeli uporabljati za zdravljenje kožnih alergij in izpuščajev. Kasnejše študije so pokazale, da je koristen tudi pri zdravljenju revmatičnega artritisa ter številnih drugih bolezni in nevšečnosti.
Zdravilna moč svetlinovega olja
Skrivnost svetlinovega olja se skriva v kakovostnih omega 6 in omega 3 esencialnih maščobnih kislinah, ki so nujno potrebne za zdrav organizem. Te maščobne kisline namreč preprečujejo pojav artritisa, delujejo protivnetno, varujejo srce in ožilje ter kontrolirajo nivo holesterola v krvi.
V svetlinovemu olju pa se nahaja tudi veliko vitamina E, ki deluje kot antioksidant in zavira staranje, preprečuje poškodbe DNK, vpliva na sijoče in zdrave lase ter nohte, poleg tega pa zavira stres. Svetlinovo olje je bogato z gama-linolensko kislino, ki je telo, prav tako kot omega 3 in omega 6, ne more proizvesti samo, zato jo je potrebno dodajati, sicer pa blagodejno vpliva na simptome PMS, prav tako deluje protivnetno itd.
Od zdravljenja astme do hujšanja
Svetlinovo olje je vsestransko uporabno, saj njegovo uživanje, bodisi v obliki kapsul, pitja po žličkah, dodajanja v prehrani ipd., krepi telo in ga prečiščuje. Svetlinovo olje je namreč tudi odličen za razstrupljanje jeter ter uravnovešanje krvnega tlaka.
Z njim lahko zdravimo tako kožne izpuščaje, akne, revmatična stanja, kot tudi astmo, ublažimo simptome PMS in celo, z vsakodnevnim uživanjem po žličkah, povečamo možnosti za zanositev. Svetlinovo olje naj bi celo blažilo bolečino v prsnih bradavicah, prav tako je uspešno pri preprečevanju diabetičnih bolečin v rokah in nogah. Še ena korist, ki razveseljuje predvsem ženske, pa je ta, da se z uživanjem svetlinovega olja dokazano pokuri kar 25 odstotkov kalorij več, zato je odličen pripomoček za hujšanje.
Je svetlinovo olje primerno za vse?
Svetlinovo olje se preventivno odsvetuje v času dojenja in nosečnosti, saj bi lahko povzročilo komplikacije pri razvoju zarodka, prav tako naj ne bi bilo primerno za shizofrenike in ljudi z epileptičnimi napadi. Sicer pa svetlinovo olje ne vsebuje glutena, ki sicer zelo obremenjuje črevesje in nas dela utrujene, je brez sladkorja, kvasa in drugih umetnih dodatkov, ki negativno vplivajo na zdravje.
