Američanka Emily se je za drastično spremembo odločila, ko je videla fotografijo s prijateljeve poroke. Ko je videla, kako izgleda, ni mogla verjeti, da jo je toliko skupaj – imela je 150 kg.
Tako kot številne ženske se je tudi on borila z odvečnimi kilogrami, ki jih je dobila med nosečnostjo. Poleg tega ji je hrana služila kot uteha, kar nikakor ni prispevalo k izgubi kilogramov. Iz prehrane se je odločila izločiti tisto, kar je imela najraje.
“Imela sem veliko težav s sladkorjem in kruhom. Iz svoje prehrane sem zato izločila sladkor, kruh, čips, večino ogljikovih hidratov – in to mi je pomagalo,” je povedala.
Do cilja je prišla zahvaljujoč trem stvarem, ki jih je delala vsak dan – redno je hodila, sama si je pripravljala obroke in se držala živil, ki imajo nizko vsebnost ogljikovih hidratov. Po letu dni so bili rezultati odlični – izgubila je 46 kilogramov, a s tem še ni bila zadovoljna.
Zato je telovadila še več. Takrat pa je v nogah začela čutiti nekaj čudnega. Zdravniki so ji povedali, da je zlomila vretenca v hrbtenici, zato je morala na operacijo.
Naslednjih šest mesecev je bilo za Emily zelo težkih. Težko je hodila. Ko se je po operaciji opomogla, je bila še bolj trdno odločena, da bo nadaljevala tam, kjer je ostala. Zato si je omislila osebnega trenerja, da bi pridobila na moči.
“Nisem ga najela zaradi hujšanja, ampak zaradi hoje, hoje po stopnicah, da sem si lahko zavezala vezalke na čevljih in zaradi vrnitve na delo,” je povedala.
Čas je mineval, in spet je tako kot pred nekaj meseci stopila na tehtnico. Bila je presrečna, ker je izgubila točno toliko, kot je želela – 68 kg.
“Ne samo, da sem fizično veliko bolj spretna, dobila sem tudi veliko samozavesti, ki se odraža na vseh področjih mojega življenja. Ne bojim se poskusiti nove stvari in družiti z ljudmi. V preteklosti sem imela namreč velike težave s tem. Upam, da bo za moje otroke to, kar sem prestala, sporočilo, da se vztrajnost splača ter da se ni treba bati, da bi v življenju dosegli tisto, kar želite. Vsak dan se spomnim, da sama sebe ne smem postaviti na zadnje mesto,” je zaključila.
