Med drugim maščoba v tem delu telesa lahko ostane tudi zaradi teh treh neobičajnih razlogov.

1. NE SPITE DOVOLJ

Študije kažejo, da imajo ženske, ki vsak dan spijo manj kot pet ur, 30 odstotkov večjo verjetnost za prekomerno težo kot tiste, ki spijo sedem ali več ur na noč. Imate težave s spanjem? Za nekaj časa odložite svoj pametni telefon in/ali prenosni računalnik, preden se uležete in namesto tega v roko vzamite knjigo ali revijo. Verjetnost, da boste v naslednjih 30 minutah zaspali, je velika.

2. ŽIVITE V MESTU

Za ljudi, ki živijo v bližini prometne ulice, se je izkazalo, da imajo višji ITM (indeks telesne mase, ki se uporablja za prepoznavanje premajhne ali prevelike telesne mase). Znanstveniki so odkrili, da imajo ljudje, ki so redno izpostavljeni prometnemu hrupu, za 25 odstotkov večjo verjetnost, da se bodo borili z odvečnimi kilogrami, ženske pa so pri tem bolj izpostavljene kot moški. Ko ste doma, se umirite z glasbo in čepki za ušesa, ko hrup postane neznosen.

3. PRIMANJKUJE VAM KALCIJA

Večina žensk, pa tudi moških, v svoje telo ne vnese priporočene količine kalcija, ki zatira hormon za skladiščenje maščob. Neka študija, izvedena na univerzi v Tennesseeju, je pokazala, da so ženske, ki so pojedle 180 ml jogurta z minimalno količino mlečne maščobe pri vsakem obroku, izgubile neverjetnih 81 odstotkov več tebuščnih maščob kot ženske, ki so samo zmanjšale vnos kalorij. S takšnim jogurtom ne boste zmanjšale le vnosa kalorij, ampak boste tudi povečale vnos kalcija