Na britanskem spletnem portalu za ženske Good to know so objavili članek o tem, koliko kalorij imajo posamezne alkoholne pijače in njihove ekvivalente v hrani – preverite, koliko kalorij ste zaužile, ko ste ob koncu tedna spile nekaj kozarčkov.
Koliko kalorij imata pivo in vino?
Velik kozarec vina oziroma 250 mililitrov vina ima 320 kalorij – približno toliko kot srednje velik cheesburger. Še več kalorij ima šampanjec, saj ima 250 mililitrov šampanjca kar 380 kalorij – enako kot 100-gramski kos čokoladne torte! Manj kalorično je pivo, saj ima pol litra piva 180 kalorij – to pa naj bi bilo približno toliko kot štirje jaffa piškoti.
Koliko kalorij imajo ostale alkoholne pijače?
Popularni pop drinki, za katere je precej jasno, da imajo ogromno sladkorja, imajo 175 kalorij, kar je enako, kot če bi pojedli kos pice. Dvojna vodka s tonikom ima 165 kalorij – približno toliko kot krof s sladkorno glazuro. In koktajli? Poleti priljubljena pina colada ima 280 kalorij, kar naj bi bilo toliko kot dve hrenovki v listnatem testu, koktajl Zombie pa ima kar 320 kalorij. Če spiješ dva je tako enako, kot bi pojedla porcijo ocvrtih rib in pomfrija!
Kalorije, ki jih zaužijemo, se kar hitro nabirajo, a dobra novica je, da jih z dnevno dejavnostjo tudi dokaj hitro kurimo – preveri, koliko 
kalorij porabiš pri vsakodnevnih opravilih!
Postani prijateljica Ženske.si na Facebooku in najbolj zanimivi članki ti nikoli ne bodo ušli!
