Genijalen trening za celo telo, potrebujete pa le štiri rolice toaletnega papirja

Ko boste naredili te vaje in videli, kakšne razultate prinesejo, toaletnega papirja ne boste nikoli več gledali z enakimi očmi.

Znana inštruktorica Kaisa Karanen je znana po tem, da pri vadbi uporablja različne rekvizite, v novem videu pa je pokazala, kako se da telovaditi s pomočjo toaletnega papirja.

Še en dokaz, da za vadbo ne potrebujete dragih športnih rekvizitov.

S pomočjo toaletnega papirja lahko delate sklece, trebušnjake, skratka razgibate celo telo.

Povezane teme

telovadne vaje, vaje za telo

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

Majhni triki, kako izboljšati svoje razpoloženje!

Z začetkom tedna pridejo novi izzivi in naloge, ki lahko negativno vplivajo na naše počutje. Da vam stres v službi, slabo vreme in ostale življenjske malenkosti, ki grejo lahko narobe, ne bodo prišli do živega, smo za vas pripravili vodič, kako na naraven način izboljšati razpoloženje.