Napitek s čarobnimi sestavinami, ki krepijo imunski sistem in ščitijo pred prehladom

Napitek s čarobnimi sestavinami, ki krepijo imunski sistem in ščitijo pred prehladom

Ta napitek imenujejo tudi eleksir zdravja.

Glede na to, da je pred nami sezona prehladov ter oslabljenega imunskega sistema, verjamemo, da vas bo ta napitek rešil pred tem, da obležite v postelji, glavobolom, kašljem in vsem slabim stvarem, ki jih povzroča prehlad.

Za napitek boste potrebovali naslednje sestavine:

  • Sveža, olupljena in sesekljana kurkuma
  • 1 žlica črnega popra
  • 1 žlica jabolčnega kisa
  • 1/2 čajne žličke medu

Priprava napitka:

V lonec nalijte 2 kozarca vode, nato dodajte svežo kurkumo in mešanico pogrejte na štedilniku (na nizki temperaturi), dokler ne zavre. Po tem zmanjšajte ogenj in pustite, da se kuha še 10 minut. Nato dodajte še ostale sestavine, odstranite kurkumo in napitek je pripravljen.

Kurkuma je začimba, ki se v Indiji že več tisoč let uporablja v medicinske namene. Najbolj učinkovita sestavina kurkume je kurkumin, ki ima močne protivnetne in antioksidativne lastnosti, zato ni čudno, da jo imenujejo “kraljica začimb”.

Povezane teme

kurkuma, recept, začimbe, zdravilni napitek

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

Sladkorna bolezen lahko dolgo ostane neodkrita!

Svetovni dan sladkorne bolezni, ki ga bomo zaznamovali v četrtek, vsako leto opozori, da je sladkorna bolezen med največjimi problemi javnega zdravja. Število sladkornih bolnikov namreč povsod po svetu vztrajno narašča. Letošnji dan posebej ozavešča in spodbuja družine k preprečevanju in obvladovanju sladkorne bolezni.

Zdrav duh & telo

Za nezaželelno povečanje telesne teže je lahko kriv hipotiroidizem …

Če ste v zadnjem času pridobili nekaj nezaželenih kilogramov in si tega dejstva ne znate razložiti, saj v prostem času telovadite in skušate zdravo jesti, imate morda težave s ščitnico. Debelost je težava modernega sveta, ki je povezana s tveganjem za številne bolezni. Prav zato si ljudje prizadevamo ohranjati idealno težo, kar pa ni lahko, če ima debelost v resnici bolezensko ozadje.