Napitek s čarobnimi sestavinami, ki krepijo imunski sistem in ščitijo pred prehladom

Napitek s čarobnimi sestavinami, ki krepijo imunski sistem in ščitijo pred prehladom

Ta napitek imenujejo tudi eleksir zdravja.

Glede na to, da je pred nami sezona prehladov ter oslabljenega imunskega sistema, verjamemo, da vas bo ta napitek rešil pred tem, da obležite v postelji, glavobolom, kašljem in vsem slabim stvarem, ki jih povzroča prehlad.

Za napitek boste potrebovali naslednje sestavine:

  • Sveža, olupljena in sesekljana kurkuma
  • 1 žlica črnega popra
  • 1 žlica jabolčnega kisa
  • 1/2 čajne žličke medu

Priprava napitka:

V lonec nalijte 2 kozarca vode, nato dodajte svežo kurkumo in mešanico pogrejte na štedilniku (na nizki temperaturi), dokler ne zavre. Po tem zmanjšajte ogenj in pustite, da se kuha še 10 minut. Nato dodajte še ostale sestavine, odstranite kurkumo in napitek je pripravljen.

Kurkuma je začimba, ki se v Indiji že več tisoč let uporablja v medicinske namene. Najbolj učinkovita sestavina kurkume je kurkumin, ki ima močne protivnetne in antioksidativne lastnosti, zato ni čudno, da jo imenujejo “kraljica začimb”.

Povezane teme

kurkuma, recept, začimbe, zdravilni napitek
Kuharija
koruzni kruh brez kvasa recept

Predstavljamo recept za hiter koruzni kruh brez kvasa

V tem času, ko moramo zelo skrbeti za svoje zdravje, je treba opozoriti, da raziskave kažejo, da uživanje koruzne moke vpliva na bolezni, kot so slabokrvnost, bronhitis, depresija in sladkorna bolezen ter da je odličen vir vitaminov B6 in K ter magnezija, fosforja, kalija in riboflavina.

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

5 dobrih razlogov zakaj bi morali vsak dan jesti čokolado!

Vsakodnevno sladkanje s temno čokolado pozitivno vpliva na naše zdravje. To potrjujejo številne raziskave, strokovnjaki za prehrano pa nam celo svetujejo, da si vsak dan privoščimo vsaj en košček temne – in ne mlečne – čokolade z visoko vsebnostjo zdravilnega kakava. V nadaljevanju preberite pet prepričljivih razlogov, zakaj vsak dan jesti čokolado …

Zdrav duh & telo

Predmeti Kobeja Bryanta na dražbi prinesli preko 200.000 dolarjev

Dražba predmetov in spominkov nekdanjega košarkarja Kobeja Bryanta, ki se je januarja letos smrtno ponesrečil v helikopterski nesreči, je prinesla več kot 200.000 ameriških dolarjev. Največ denarja so na dražbi iztržili za odtis njegovih rok na znanem Pločniku slavnih v Los Angelesu, ki je prinesel 75.000 dolarjev oziroma 68.500 evrov.

Zdrav duh & telo

Čeferin: Kmalu se bo vrnil dobri stari nogomet

Predsednik Evropske nogometne zveze (Uefa) Aleksander Čeferin je po izbruhu epidemije novega koronavirusa opravil številne pogovore z najbolj imenitnimi medijskimi hišami na stari celini, v svojem zadnjem pogovoru za britanski časnik Guardian pa je dejal, da se bo “v zelo kratkem času vrnil dobri stari nogomet”.