Igralka Jennifer Aniston se je leta 1994, ko je v vlogi 20-nekaj-letne Rachel prvič zaigrala v televizijski seriji Prijatelji, zasidrala v naša srca. Kasneje smo kolektivno žalovali nad njeno razpadlo zvezo z Bradom Pittom, ponosni pa smo bili nanjo tudi, ko je leta 2018 tabloidom povedala, da morda njeno poslanstvo enostavno ni biti mati. Kakor koli že, junija je pristala na naslovnici Harper’s Bazaarja in vse, kar smo hoteli vedeti, je bilo le še, s kakšnim športom in prehrambenim režimom vzdržuje svojo fit postavo. 50-letnica je na fotografijah v reviji namreč videti fenomenalno.

Preberite si, kako je videti njen dnevni jedilnik:

• Zjutraj namesto kave spije toplo vodo z limono, ki predstavlja odličen način razstrupljanja telesa.
• V ovseno kašo proti koncu kuhanja doda jajčni beljak – za dodaten vir beljakovin.
• Alternativa ovseni kaši je toast z avokadom in oljčnim oljem.
• Za kosilo si privošči solato oziroma kuhano zelenjavo z virom beljakovin – jajca, riba, piščanec, …
• Nasitne jedi preobrazi v bolj zdrave tako, da izbere bolj zdrave sestavine. Njena pasta carbonara, ki jo ponavadi pripravi za večerjo, sestoji iz puranove slanine, domačih jajc in parmezana. Brez masla in ostalih mastnih sestavin.
• Za malico si privošči sveže sadje, zelenjavo in oreščke.

V. J.