Česen je čudež narave, ki vsebuje alicin, ki je koristen pri marsikateri zdravstveni težavi. Česen vsebuje antibakterijske snovi, ki pomagajo pri prehladu, pomaga pa tudi pri boleznih ledvic in krepi kapilare.
Sledite tem korakom vsako jutro in verjemite, vaše zdravje vam bo neizmerno hvaležno:
- Vzemite strok česna
- olupite ga
- strok dajte v usta in ga zvečite ali grizite
- pustite, da se razstopi skupaj z vašo slino
- po pol ure ga lahko izpljunete
- umijte si zobe in se znebite zadaha po česnu
Če se zadaha po česnu ne morete znebiti tako zlahka, tudi po umivanju zob, vzemite nekaj kavnih zrn ali par svežih lističev peteršilja in počasi žvečite. Na koncu naredite še požirek mleka in zadah bo popolnoma izginil.
