RECEPT: Polpeti iz bučk brez glutena

RECEPT: Polpeti iz bučk brez glutena

Vam je zmanjkalo ideje za kosilo ali večerjo? Sezona bučk je naravnost odlična priložnost za pripravo zdravih polpetov. Pa poglejmo, kako pripravimo bučkine polpete brez glutena.

Sestavine za polpete iz bučk brez glutena:

300g naribanih bučk   

1 nasekljana čebula   

50g naribanega parmezana   

2 jajca   

80g ajdove moke  

Sol 

Začimbe po želji (poper, bazilika)

Priprava polpetov iz bučk brez glutena:

Naribane bučke posolimo in počakamo približno 15 min, da izpustijo vodo. Vodo nato odlijemo. K bučkam dodamo preostale sestavine in vse dobro premešamo. Ponev namastimo z maslom. Z žlico zajamemo del mase ter jo damo na namaščeno ponev. Pečemo nekaj minut na eni, nato še na drugi strani.

Polpete lahko postrežemo s pire krompirjem.

Dober tek.

Pripravila: Ana Budin

Instagram: https://www.instagram.com/aktivnizano/

FB: https://www.facebook.com/fitsem.si/

I.R.V. d.o.o.      O nas      Pogoji uporabe      Oglaševanje      O piškotkih      Nastavitve zasebnosti
Scroll to top
Skip to content