GENI

Odvečni kilogrami se pri nekaterih najprej pokažejo na zadnjici in stegnih, spet drugim se oblogice nalagajo na trebuhu. Glavni krivec za to so geni. Obliko telesa, kot tudi nagnjenost k debelosti, podedujemo od svojih prednikov.

ZDRAVILA

Debelost lahko povzročijo tudi nekatera zdravila, predvsem tista za zdravljenje sladkorne bolezni, migrene, visokega krvnega tlaka in depresije ter kontracepcijske tabletke.

PREMALO SPANJA

Spanje je zelo pomembno za normalno delovanje telesa. Če ne spimo dovolj, se raven hormona grelina, ki je odgovoren za nadzorovanje lakote (sporočilo o lakoti prenese do možganov), močno poveča, raven leptina, hormona, ki poskrbi za občutek sitosti, pa močno zniža. To seveda lahko vodi v prenajedanje.

Uspešen dan vam želimo, pa pojdite danes prej spat!