foto:Profimedia
Premikaj le boke
Veliko moških med seksom izgubi kontrolo nad svojim telesom, kar se tiče ejakulacije. Seveda je razlog za to popolna predanost užitku, kar je pri seksu samoumevno. Ko čutite, da nad penisom nimate več kontrole in se pojavlja tisti občutek, da vas bo razneslo, nikakor ne zaženite panike. Večina moških postane nemirnih, ko se približujejo orgazmu in v glavi se pojavijo občutki razočaranja, sramu in neprijetnosti, ki kvarijo občutek navdušenja. V tem trenutku je najbolje, da se enostavno ustavite.
Tudi če vidite, da ste do najvišje točke vzburjenosti prišli prej kot ona, umirite svoje misli in znižajte raven svoje vzburjenosti. To storite tako, da se med seksom za hip ustavite. Penis porinite globoko v vagino partnerke tako, da se bo vaša sramna kost dotikala njenega ščegetavčka. Nato začnite premikati le boke v krožnih gibih. S tem boste znižali raven svoje vzburjenosti, njeno pa boste povečali, saj bo vaša sramna kost prijetno dražila njen klitoris, hkrati pa bo čutila premikanje vašega penisa globoko v sebi. To lahko počnete tudi večkrat zapored.
Odpelji misli na pašo
Če zgoraj omenjeno početje vaše partnerke ne bo pripeljalo do orgazma in si želite nadaljevati s seksom, poskusite svoje misli odpeljati na pašo. Torej med seksom za trenutek pričnite misliti na nekaj drugega, kar bo vaš orgazem malce umirilo. Ko ponovno začutite tisti občutek v penisu, ki naznanja orgazem, se z mislimi od trenutno zelo vročega dogajanja odtujite toliko, da žgečkljiv občutek v penisu izgine. Kadar moški posežejo po miselnem odtujevanju, se velikokrat zgodi, da erekcija hoče oslabeti. Da se vam to ne bi zgodilo, morate znati svoje misli nadzorovati toliko, da kljub odtujevanju ohranjate konstantno telesno vzburjenost.
‘Start in stop’ tehnika
‘Start in stop’ tehnike se lahko naučite med masturbacijo. Kot že samo ime pove, gre za tehniko, pri kateri se med draženjem tik pred orgazmom ustavite in katera vas lahko nauči kontrolirati svoje telo tudi med seksom. Začnite z božanjem svojega penisa in se na draženje dodobra osredotočite. Ne mislite na predčasno ejakulacijo, temveč bodite pozorni le na občutek v penisu. Ko vam ta pove, da se bližate ejakulaciji, se z roko ustavite za 15 sekund. Opazujte, kaj se v tem času dogaja z vašim penisom, s stopnjo vzburjenosti in celotnim telesom. Umirite svoje dihanje in opazili boste, da se je raven vzburjenosti malce umirila. Ko se to zgodi, lahko nadaljujete z draženjem, a se ponovno pri predorgazmičnem občutku ustavite za kakih 15 sekund. Za začetek to lahko storite enkrat, potem pa vsakič stopnjujete število ustavljanja med masturbacijo, dokler ne pridete do številke 6. Ko dosežete, da se med masturbacijo lahko ustavite šestkrat, lahko to vajo izvajate tudi večkrat na teden. Čeprav se zdi dolgočasna in dolgotrajna, se bodo njeni rezultati kaj hitro pokazali v postelji s partnerko. Ko boste dovolj samozavestni glede svoje sposobnosti, da veste, kdaj se je potrebno ustaviti in ponovno nadaljevati, boste to lahko izvajali tudi med seksom. Če med masturbiranjem že pride do ejakulacije, je ne poskušajte zaustaviti.
Masturbacija pred seksom
Da bi med seksom trajali dlje, lahko pred spolnim odnosom tudi masturbirate. Podarite si orgazem še preden seksate s partnerjem. Tako bo seks vaša ‘druga runda’, pri kateri boste potrebovali malo več, da dosežete orgazem, saj boste v spolni odnos vstopili tako rekoč že malce zadovoljeni. Seveda pa so vam med seksom na voljo tudi prsti in jezik, s katerimi lahko za nekaj časa nadomestite penis, če čutite, da ste preveč vzburjeni, da bi nadaljevali. Ko začutite, da je tudi partnerka blizu orgazma, pa ji spet lahko podarite svoj penis.
