Cynthia Richmon, vedenjska terapevtka in avtorica knjige Dream Power: How to Use Your Night Dreams to Change Your Life pravi, da nam razumevanje naših sanj pomaga pri razumevanju naših potreb, skrbi in strahov. »Če se boste posvetili svojim nočnim sanjam vam to lahko pomaga razvozlati kaj so dejansko vaše življenjske sanje in cilji,« še pravi.

Večini žensk je zelo neprijetno če sanjajo o romanci z enim od svojih nekdanjih partnerjev ali simpatij. Sanje o nekdanjem fantu, še posebno če je to nekdo s katerim ste še vedno v stiku, je lahko včasih problematično, toda po navadi so sanje o nekdanji ljubezni samo miselne počitnice od vsakodnevnega življenja. »Nekdanji ljubimec je simboličen,« pravi Richmondova. »Lahko predstavlja karkoli kar povezujete z njim.« Fant iz srednje šole ali fakultete je lahko simbol za svobodo, ki ste jo imeli preden ste dobili redno službo, otroke in kredit. Sanje o seksi porednem fantu iz vaše preteklosti je znak, da si želite več spontanosti in razburljivosti v svojem romantičnem življenju. Richmondova svetuje: »Uživajte v seksi spominih brez slabe vesti. Seks v sanjah je vsekakor varen seks!«

Sanje o zvezdnikih so pri ženskah zelo pogoste. Romantične sanje o zvezdniku, ki vas je od nekdaj privlačil, so čisto preprosta izpolnitev sanjarij. Če pa sanjate o zvezdniku, ki se vam nikoli ni zdel pretirano privlačen, pa to nakazuje na to, da si želite v resničnem življenju več pozornosti, več romantičnosti.

Seksi sanje o nekdanji simpatiji ali zvezniku so zabavna popestritev sanj, toda kaj pa se zgodi, če sanjate o romanci z nekom, ki ga v resničnem življenju ne prenesete? Privlačijo nas lastnosti, ki jih ima naš seksualni partner v sanjah. Očitno je na tem človeku, ki nas sicer odbija, kljub vsemu nekaj, kar nas privlači, nekaj kar pri njem cenimo in nam je všeč. Če sanjamo o seksi sanje o nekom, ki nam gre recimo na živce na delovnem mestu, je to lahko tudi znak, da si želite večje povezanosti s sodelavci, da bi lahko še bolje sodelovali. Podobno tudi sanje s sorodniki po navadi kažejo na to, da si želimo tesnejših vezi z družino. Torej naslednjič, ko boste šokirani nad tem o kom ste sanjali, da imata intimne odnose, pomislite katere lastnosti pa tega človeka v resnici odlikujejo in zakaj vas te lastnosti privlačijo.

»Tako heteroseksualne kot homoseksualne ženske sanjajo o seksi doživetjih z drugo žensko,« pravi Richmondova. »To lahko razkriva, da si želite več pozornosti, čutnosti in kreativnosti pri svojem partnerju, saj čutnost in ljubečnost po navadi povezujemo z ženskami.

Richmondova pravi, da so sanje o seksu z neznancem dokaj pogost pojav. »Sanjalec po navadi uživa s svojim seksualnim partnerjev sanjah, vendar v resnici ne ve s kom se je sploh zapletel. To lahko kaže na željo po več skrivnostnosti in manj ritualnih, običajnih stvareh v vsakdanjem življenju.« Sanje o seksu z neznanci in želja, da ženska stvari doživi skozi moški um in telo, je znak, da si želimo ven iz seksualne rutine. »Gre za preprosto radovednost kako bi bilo, če bi bilo na drugi strani spolnega akta,« še pravi.