Pari zelo pogosto ne poznajo odgovora na vprašanje, kako in kdaj je seks izginil iz njihovega zakona oziroma dolgoletne zveze. Nekateri izmed njih želijo stanje spremeniti in se obračajo na razne terapevte, psihologe ter seksologe. Iskanje pomoči v takšnem razmerju je zelo pametno, saj so pari na tak način prej ali slej deležni nagrade prenovljenega spolnega življenja. Mnoge študije dokazujejo, da so pari v zakonu brez seksa veliko bolj nesrečni kot tisti, ki redno seksajo. Če ne želite biti eden izmed teh, lahko upoštevate nasvete seksologinje Yvonne Fulbright, ki rešitev vidi v sledečih potezah:

Bodite introspektivni

Najprej je potrebno težavi pristopiti na introspektivni način, kar pomeni, da najprej začnete sami s seboj ter si postavite par dokaj težkih vprašanj. Kaj pomanjkanje seksa nakazuje? Ali stanje izraža dejstvo, da nista primerna eden za drugega? Si želite konec razmerja? Ali se za opustošeno spalnico skriva večji in globlji problem?

Pogovarjajta se o svojem spolnem življenju

Takšne pogovore je velikokrat zelo težko načeti, vendar je zelo priporočeno, saj odkriti pogovori o seksu zagotavljajo bolj zdravo zakonsko zvezo. Med pogovorom naj bo vaš cilj opozoriti na stanje vajine spolnosti, a nikakor ne tako, da partnerja obtožujete in mu zbujate občutke krivde. Enostavno izpostavite, kaj se dogaja, brez uporabe ultimatov in groženj. Partnerju dajte vedeti, da želite stvari popraviti, izboljšati.

Osredotočita se izključno na svojo vezo

Ne dovolite si, da bi se počutili neobičajno ali nezdravo, če ne seksate zelo pogosto. Ne ozirajte se na to, kaj pravi družba, ki vas obkroža, skrbite izključno zase in za svojo vezo. Ne obremenjujte se s tem, kakšna je tista idealna količina seksa, ki jo par ‘mora’ izvajati.

Privoščita si odmor

Vzemita seks iz drugega plana ter ga povabita nazaj v vajino življenje tako, da si privoščita malce dopusta od službe, otroke pa lahko pošljeta na počitnice. Ko bosta imela čas izključno zase, se skušajta ponovno povezati tudi izven spalnice.

Poiščita strokovno pomoč za vzpostavitev komunikacije

Sodelovanje s terapevtom lahko postavi temelje za zdravo komunikacijo. Strokovna pomoč vam lahko pomaga pri doseganju vaših ciljev, odkrivanju razlogov za pomanjkanje motivacije ter soočanju preteklih in sedanjih vplivov, ki prispevajo k dani situaciji. Kadar s terapevtom delate izključno na seksu, vam ta lahko pomaga tudi pri premagovanju zadržkov in odpravljanju spolnih travm ter strahov v zvezi s seksom.

Zakaj ponavadi v zakonu seks izzveni?

V zakonu je seks lahko pozabljen iz več razlogov. Najpogostejši izmed njih so:

– par nikoli ni pretirano veliko seksal že od samega začetka veze
– za stanje je kriv določen dogodek, kot je na primer rojstvo otroka ali afera enega izmed partnerjev
– ljubimca se enostavno naveličata eden drugega ali pa njunega načina ljubljenja
– imata preveč skrbi in obveznosti
– oba ali pa le eden izmed njiju ima zelo nizko spolno slo zavoljo različnih faktorjev
– partnerja se jemljeta za samoumevna in na seksualno intimnost ne polagata velike pozornosti
– seks se smatrata kot sredstvo razmnoževanja, ne pa kot sredstvo užitka
– eden izmed partnerjev nima dovolj seksualne samozavesti ali pa se počuti slabo zaradi svojega telesa
– partner, ki bi rad dal pobudo za seks, se boji zavrnitve
– eden izmed partnerjev gleda na seks kot na sredstvo za dosego določenih stvari ter ga izvaja le v ta namen
– partnerja sta zelo nesrečna v svoji vezi, vendar ostajata skupaj, ker je to od njiju pričakovano in ker imata otroka

Vsekakor pa, če imata posteljne težave, poskusita najti vzrok in rešiti težavo. Najverjetneje bo vzroke treba iskati kar v škripajoči zvezi in reševanje le te ni nikoli enostavno. Zato ne pričakujte takojšnjih rezultatov.