Starejši kot smo, večja je možnost, da nas napadejo razno razne bolezni. Temu izogib priporočamo reden seks, vsaj enkrat tedensko. Ima namreč blagodejne učinke na psihološki ravni posameznika. Če pomislimo, da zima s seboj prinaša napade gripe in prehlada, je vredno poudariti, da se temu lahko zoperstavimo na zelo prikladen način. In to ne z ekstra oblačili, temveč z golimi telesi in seksi opravilom. Zlasti to velja za ženske, zaradi njihove specifične lastnosti menstrulnega cikla. Sicer ni dorečeno, ali splošna čustvena nestabilnost direktno vpliva na obolevanja, ugotavljamo pa, da kot pozitivno nastrojeni vsekakor bolje funkcioniramo na vseh področjih.

1. Seks je najžlahtnejše orožje v boju proti prehladu

Rezultati raziskave Univerze Wilkes v Pennsylvanii dokazujejo, kako koristno je, če seksamo večkrat tedensko. Imnunoglobin bi se naj ob tem namreč zvišal kar  do 30%. Kot vemo, je naloga imunoglobina krepitev imunskega sistema. Torej, kot nekakšen že-telesno- vsebovan C-vitamin, ki ga lahko proizvajate s seksom.

2. Seks kot vrelec mladosti

Nemara svoji koži že namenjate posebno pozornost in jo negujete s posebnimi kozmetičnimi preparati današnjega časa. Študija, izvedena v bolnišnici »Royal Edinburg« na Škotskem, je dokazala lepotne učinke seksa na kožo. Ocenjevalci so postavili kandidatke pred ogledalo in skušali uganiti njihovo starost. Izkazalo se je, da so pripisovali od 7 do 12 let manj tistim ženskam, ki so veliko seksale – štirikrat tedensko v povprečju, kot so zatrjevale same. Že drži, da so bile to mlajše ženske, pa vendar raziskovalci vztrajajo pri izjemnem pozitivnem učinku seksa na fizično in psihično kondicijo telesa. In kaj tako konkretnega seks spreminja v vaših telesih? Stopnjo spolnega hormona estrogena, ki vpliva celo na lesk las in prožnost vaše kože. Ste še prepričani, da je izbor prave kozmetike krivec za vaš izgled?

3. Seks kot shujševalna kura

To verjetno že veste: seks kuri odvečne kalorije in sicer nekaj več kot 4 kalorije na minuto, odvisno od vaše zavzetosti in dolgotrajnosti seksa. Aerobika v športnih centrih obljublja veliko koristne zabave. Poleg druženja z enakomislečimi tudi sijajen pogled na mokro inštruktorjevo telo. Uporabite domišljijo in si za inštruktorja izberite vašega partnerja. Ni vrag, da vas ne bi rad naučil česa novega. In obratno seveda. Naj moto »Burn, baby, burn« postane stalnica v vaših spalnicah.

4. Seks kot borec proti migreni

Večni problem nekaterih žensk moje okolice: Migrena. Zanimivo je, da se prav zaradi pojava migrene izogibajo spolni dejavnosti. Vendar se zavedajte, da se s seksom lahko znebite bolečin v glavi. Seks gre namreč z roko v roki s povišano stopnjo endorfina in kortikosteroidov, ki so zadolženi za odziv na stres, presnovo ogljikovih hidratov in beljakovin, uravnavanje elektrolitov v krvi in vedenje. Povišana stopnja  med vzburjenostjo in seksom na vas deluje blagodejno v vseh ozirih.

5. Seks kot urejevalec menstrualnega ciklusa

Vpliv na menstrualni ciklus: številne študije Winnifred Culterja in njegove ekipe z univerze Columbia in Stanford so prišle na sled, da reden seks (razen med nastopom menstruacije) ženskam omogoča boljšo urejenost ter natančnejšo periodičnost menstrualnega ciklusa. Še več, to velja tudi za lezbične odnose, zato Cutler domneva, da je intimnost tista, ki šteje, in ne zgolj orgazem.

6. Seks kot trening za mišice mehurja

Medtem ko urinirate, uporabljate določen sklop mišic, ki v starejših letih enostavno me more več delovati z isto vnemo, kot v vaši mladosti. Pa vendar ga lahko z rednim seksom kot treningom krepite, prav tako kot fitnes krepi določen sklop mišič. Skrb na tem področju se vam lahko obrestuje, saj na ta način zmanjšate možnost za nezmožnost kontroliranja sečnega mehurja kasneje.

Seks dela čudeže. To vemo. A samo branje in besedičenje o njem še ne bo obrodilo sadov. Ker je zima pred vrati, s tem pa objem človeka dobi dodano vrednost topline, vam priporočam več preživetega časa v intimnosti s komerkoli pač že. Bolje preventiva kot kurativa …