Zaradi samozadovoljevanja bolje spimo

Zaradi endorfinov, ki se sproščajo pri orgazmu (ne glede na to, ali smo ga dosegli pri seksu ali pri samozadovoljevanju), lažje in lepše zaspimo, pravijo znanstveniki. To so tudi dokazali v raziskavi na ženskah. Dokaza, da tudi moški po orgazmu sladko zaspijo, pa očitno ne potrebujemo, saj je ravno to eden najpogostejših očitkov žensk, ki bi se po seksu raje crkljale. Če te torej muči nespečnost, masturbiraj.

“Zdravnik mi je predpisal samozadovoljevanje”

Raziskava Grahama Gilesa iz onkološke organizacije The Cancer Council of Victoria je pokazala, da bi se moški morali samozadovoljevati vsaj petkrat tedensko, če želijo imeti zdravo prostato. Z rednim „praznjenjem“ se namreč iz prostate očistijo rakotvorne snovi in se zato zmanjša tveganje za raka prostate.

Samozadovoljevanje pa je v tem pogledu celo boljše od seksa, saj seks s sabo lahko prinese tudi bolezni. Pogosto samozadovoljevanje je po Gilesu za moške najbolj pomembno med dvajsetim in petdesetim letom starosti, najbolj intenzivno med dvajsetim in tridesetim.

Boljši ljubimec

Samozadovoljevanje je tudi odličen način za spoznavanje lastnega telesa, v katerem pa ne boš užival (vedno) le sam. Vsak dober ljubimec mora najprej poznati lastno telo, predvsem pa navade in vedenje svojega korenjaka. Čeprav se sliši nenavadno, ti bodo ženske za samozadovoljevanje še hvaležne: če namreč dobro poznaš svoj orgazem, ga tudi lažje nadziraš. Ergo: vzrdžiš dlje, to pa je ključna lastnost dobrega ljubimca.