Tudi moški orgazem je lahko precej bolj zapleten, kot le izvedba preproste formule erekcija – orgazem – ejakulacija. Čeprav velja, da je multipli orgazem »ženska stvar«, ga lahko doživljajo tudi moški. Potrebno bo sicer nekoliko vaje, truda in potrpljenja, vendar pa bo na koncu rezultat poplačal prav vse vložene napore. Učenja doseganja multiplih orgazmov se loti preko masturbacije, ko pa boš zadevo obvladal sam, se je loti še s partnerko.

Vpliv dihanja na doseganje orgazma

Morda se ti dihanje ne zdi tako pomembno, vendar pa ima velik vpliv na doživljanje orgazma. Za sledečo vajo boš moral dihati globoko in ozaveščeno, hkrati pa spremljati, kako se tvoje dihanje spreminja glede na stopnjo vzburjenja. To bo pomembno tudi zato, da boš lahko že po dihanju prepoznal, kdaj se bliža vrhunec.

Nauči se stiskati mišice medeničnega dna

Drugi korak k doseganju multiplih orgazmov je, da poiščeš svoje mišice medeničnega dna in spoznaš, kakšen je občutek, ko jih stiskaš in sproščaš (temu pravimo Keglove vaje). S temi mišicami boš razvil svoje sposobnosti doživljanja multiplih orgazmov.

Določi točko tik pred orgazmom

Vsak med nami ima v procesu spolne stimulacije določeno točko in ko jo prestopimo, neizbežno sledi orgazem. Za multipli orgazem je zato nujno, da spoznaš to svojo točko, kakšen je občutek tik pred orgazmom in kako se odziva tvoje telo, saj boš le tako lahko s stimulacijo odnehal pravočasno pred ejakulacijo. Multipli orgazem je namreč možen le, če prvi orgazem doživiš pred ejakulacijo.

Ustavi se tik pred orgazmom

Peti korak k doseganju multiplih orgazmov je, da se, preden doživiš orgazem, vsaj dvakrat ustaviš tik pred zdajci. Ko boš začutil, da je tvoje telo na vrhuncu vzburjenja, prenehaj s stimulacijo in nekajkrat globoko zadihaj. Naj se ti ne mudi, temveč se šele po nekaj trenutkih loti ponovne stimulacije in masturbacije. S tem se boš naučili, kako se nadzorovati in ne ejakulirati.

Uporabi mišice medeničnega dna tik pred orgazmom

Pri šestem koraku masturbiraj kot prej, tik do vrhunca, ko začutiš, da se bližaš orgazmu, pa prenehaj. Vendar pa v tem trenutku stisni mišice medeničnega dna in opazuj, kako se ob tem počutiš in kako se odzove tvoje telo. To je namreč tehnika, s katero boš preprečil ejakulacijo in razvili svoje sposobnosti doživljanja multiplih orgazmov. Ob tem pa ne pozabi tudi globoko dihati.

Združi vse skupaj in dobil boš multipli orgazem

Pri tem koraku upoštevaj vse zgoraj našteto, torej samozavedanje o telesu, dihanje in stiskanje mišic medeničnega dna, in se prepusti orgazmu, tik pred orgazmom pa stisni mišice medeničnega dna. Morda ti prvič ne bo uspelo, vendar je najslabše, kar se ti lahko zgodi, to, da doživiš orgazem, ejakuliraš in poskusiš ponovno. Ko pa se boš malo zverziral, boš ob tem, ko boš tik pred orgazmom stisnil mišice medeničnega dna, po vsej verjetnosti ugotovil, da to početje v tebi sproža nekakšne mravljinčaste občutke ugodja, ki jih lahko ponoviš večkrat, ob čemer pa ne boš doživel tudi ejakulacije. Sicer so to drugačni orgazmi kot tisti z izlivom, vendar pa zato nič manj vznemirljivi in zanimivi.