V odnosih vedno eden drugemu igramo vloge in se odzivamo eden na drugega. Zapomnite si, da so odnosi vedno najboljše ogledalo vas samih. Če že moramo razdeliti vloge, so moški zvečine tisti, ki ponižujejo, ženske pa sabotirajo same sebe. Vendar je včasih tudi obratno. V zdravih odnosih pa se le redko pojavi kateri koli od teh dveh pojavov. Če ste torej tisti, ki ponižuje, najverjetneje to počnete zaradi osebne nemoči. Ste že kdaj videli koga, ki bi resnično verjel sam vase, užival v svojem življenju in ob tem poniževal drugega? Močno dvomim. Poniževanje vedno pride zaradi nezadovoljstva s samim seboj. Bolj podrobno bosta oba pojava razložena v nadaljevanju. Če radi ponižujete, tudi če to počnete nezavedno, si boste vedno izbrali osebo, ki vam bo to dovoljevala. Nekdo, ki vam ne dovoli, da ga ponižujete, bo že ob prvem tovrstnem incidentu namreč odkorakal iz vašega življenja in vas pustil samega s svojim poniževanjem.
Nasvete za boljšo spolnost in partnerski odnos najdete na IntimateMedicine!
Ste morda v vlogi saboterja?
Samo sabotaža je dandanes že tako pogosta in vseobsegajoča, da je velikokrat niti ne zaznamo več. Točno veste, da izdajate sebe in da si mečete polena pod noge, vendar to še kar vztrajno počnete. Če imate težavo s samo sabotažo, se bo to vedno kazalo tudi v partnerstvu. Izbrali si boste namreč partnerja, ki vas bo tlačil, zato, da boste še naprej sabotirali sebe. Obenem pa je to odličen poligon za preseganje tega uničujočega vzorca. Vedno si namreč iščemo partnerja, ob katerem lahko presežemo svoje vzorce. Vendar jih lahko presežemo zgolj na bojnem polju, kjer imamo ta vzorec vsak dan na tapeti dogajanja.
Če imate za seboj zveze ali celo celo četo partnerstev, kjer ste bili poniževani in ste sabotirali sebe, je čas, da se vprašate zakaj. Ne bo pomagalo, da boste krivili vse dosedanje partnerje, kajti več kot očitno je vzrok za nastale težave v vas. Če sami ne bi imeli določenih vzorcev, globoko zakoreninjenih v sebi, namreč nikoli ne bi dovolili, da vas nekdo ponižuje. Če je bilo takih partnerjev več in si nikakor ne želite več podobnih izkušenj, začnite pri sebi. Z delom na sebi, z vpogledi vase in z razčlenjevanjem ter razreševanjem svojih vzorcev boste namreč prešli dosedanja prepričanja in imeli boste možnost ustvarjanja drugačnih, lepših in bolj zdravih odnosov.
Kaj je poniževanje, zakaj nastane in kako se odraža?
Nasvete za boljšo spolnost in partnerski odnos najdete na IntimateMedicine!
Poniževanje pomeni, da drugo osebo nižate, manjšate, tlačite. Pomeni, da nekomu odvzemate njegovo dostojanstvo, ga zapostavljate, morda celo blatite. Poniževanje je znak lastne nemoči in želje po nadvladi ter nadzoru druge osebe. Zakaj pride do poniževanja? Kot je bilo že omenjeno, je poniževanje znak lastne nemoči, nesamozavesti ter nezaupanja vase ter v svet. Ljudje, ki ponižujejo, se želijo okoristiti tuje moči s tem, ko sebe povzdigujejo nad druge. Če ste recimo ranjeni v sebi, nesigurni vase in menite, da morate imeti nadzor nad svojim partnerjem, ga boste slej ko prej začeli poniževati. Ni nujno, da gre za direktno in zelo očitno poniževanje, lahko gre tudi za precej prefinjeno in skrito obliko. Vendar se ob tem tisti, ki ponižuje vedno počuti močnejšega, drugi pa bednega, majhnega, nesposobnega. Kakšne so bolj prefinjene oblike poniževanja?
Poniževanje na račun tujega telesa
Zaradi vseh zapovedi moderne družbe in idealih o izgledu naših teles, je včasih še težko razločiti med poniževanjem in nekakšnim vsakdanjim pogovorom. Smernice telesa so pripeljale tako daleč, da že verjamemo, da nismo lepi in privlačni, če ne izgledamo tako, kot lepotni ideali. Vendar je ravno zaradi tega poniževanje na račun teles tako vseobsegajoče in boleče. Če se osredotočimo na partnerske odnose, stavki, ki so ponižujoči, zvenijo nekako takole: »Draga, boš še pred poletjem začela kaj telovaditi?«, »Kaj pa če ne bi pojedla te tortice?«, »Spet ješ čokolado, ali kaj?«, »Si se pozabila počesati?«, »Ti je zmanjkalo pudra?«, »Kaj pa če bi odšla k frizerki?«, »Morda bi bilo dobro, da začneš uporabljati kremo proti gubam« in podobni, »dobronamerni« nasveti. Ali začutite kaj jeze ob branju teh izjav? Prav gotovo pa čutite, da vse skupaj ni tako nedolžno, kot se sprva zdi. Le zakaj bi nam nekdo, ki nas ima rad in nas ceni, podtalno sporočal, da smo predebeli, preveč skuštrani, preveč zgubani, premalo lepi in podobno? To je v resnici poniževanje! In naša družba ga sprejema z lahkotnostjo, kot da vse skupaj ni nič takega. Če partnerja resnično skrbi za vaše zdravje, ne zgolj za vašo težo, bo to izrazil povsem drugače. Tovrstne izjave so kot majhni piki, ki nas pičijo direktno v »ahilovo peto«, torej tja, kamor ne gre drezati.
Poniževanje na račun tujega intelekta
Prav pogosto se zgodi, da partnerji med seboj tekmujejo v povsem neumni, otročji igrici, ki se imenuje »Kdo je pametnejši«. Pa res mislite, da je nekdo pametnejši od drugega? Tudi, če ste pojedli vso znanost sveta še ne pomeni, da imate vse kvalitete drugega človeka. Vsak je za nekaj nadarjen in prav vsak je vreden človeškega spoštovanja. Če ste (bili) v odnosu z nekom, ki je bril norca na račun vaše nevednosti ali prenizkega IQ-ja, ste (bili) v odnosu, kjer je (bilo) prisotno poniževanje. Namreč, tudi če sta partnerja različno razgledana, različno pametna in različno izobražena, to ni nikakršen razlog za poniževanje. Ne pozabite, da ste si sami in prostovoljno izbrali svojega partnerja, torej ga nimate pravice poniževati. Če se vam zdi, da mu mu koristile učne ure zgodovine, ga pač podučite. Vendar to storite spoštljivo in iz ljubezni, ne zato, da bi se vi počutili večvredni, ker kot da več veste. Danes se zdi, da je pamet tako grozno pomembna, da smo pozabili na srčnost. Pamet je seveda zelo dobrodošla, nikoli pa ne bo pomembnejša od srčnosti. In če se dva resnično ljubita in spoštujeta, bo tudi intelektualno vrzel med njima možno spoštljivo preiti. Če pa si eden želi pokazati, kako pomemben in pameten je, bo drugega vedno poniževal na račun intelekta.
Nasvete za boljšo spolnost in partnerski odnos najdete na IntimateMedicine!
Poniževanje na račun tujih interesov
Kadar nekdo drugega ponižuje zaradi izbire interesov, mu s tem sporoča, da je »brezveznik« in »ničvrednež« ter da je izbira njegovih hobijev neumna. Ste že kdaj doživeli, da vas je nekdo vprašal, s čim se ukvarjate? In vi ste veselo začeli naštevati, da plešete in berete knjige pa hodite v gledališče in podobno. Potem se je ta isti človek začel smejati in vas zbadati, da »kakšna beda, kaj pa boš s knjigami«. Vsake toliko me prime, da bi jih takemu človeku napela, da niti vedel ne bi, kaj vse je ravnokar slišal. Pa si mislim, da nima smisla, ker tak človek rad ponižuje v vsakem primeru. Kadar pa je tovrstno poniževanje prisotno v partnerskem odnosu, kaže na resno težavo. Če partner ne more in noče spoštovati vaših interesov, vaših izbir in vaših radosti, tudi vas ne bo nikoli spoštoval. »Zakaj riješ po vrtu, če bi lahko gledala nogomet z mano?«. Vam je kaj znano? Še huje je, ko se tovrstno prikrito poniževanje prenese v družbo. Tam vas prijatelji recimo sprašujejo nekaj v zvezi s preživljanjem prostega časa, partner pa brije norca iz vas, da cele popoldneve visite pred knjigo in ste dolgočasni. To je poniževanje in nič se ne tolažite z dejstvom, da ni. Tovrstne vrzeli je potrebno ali zgladiti ali pa kar odsloviti človeka. Le kdo si želi biti v partnerstvu, polnem ponižanja?
Prikrit ali odkrit šovinizem
To pa je še ena od točk, katere se bom dotaknila le površno, kajti o tej temi bi lahko napisali več knjig, ne le odlomek članka. Moški, ki ne spoštujejo žensk, so kratko malo šovinisti. Ker se je poniževalen odnos do žensk ustvarjal dolgo časa, je postal del naših življenj in marsikdo ga jemlje za zelo smešnega in neškodljivega. Vendar je to najbolj podel, najbolj nespoštljiv in najbolj poniževalen odnos do sočloveka. Šovinist v resnici ne spoštuje nikogar, ne le žensk. Enako velja za ženske, ki vsepovprek ponižujejo moške, tudi to je povsem nedopustno. Partnerstvo ne more biti zdravo in nikoli ne bo, če si partnerja ne bosta povsem enakovredna in tega tudi občutila.
Nadaljevanje sledi v drugem delu.
Originalni članek najdete TUKAJ
