Ste med tistimi ženskami, ki nerade govorite o spolnosti? Vam gredo intimne debate zlahka z jezika?

Zanimivo je, pravijo strokovnjaki, da se o seksu večina žensk lažje pogovarjamo s prijateljicami, kot s partnerjem. Res, zanimivo. Čeprav bi bil edino partner konstruktivni sogovornik pri tej temi. O orgazmih žensk se je skozi zgodovino postavilo toliko mitov, toliko verskih prepričanj in toliko zgodovinskih nadlog, da je težko pogledati skozi vse.

Dejstvo pa ostane: orgazem je pravica vsake ženske.

Znana slovenska seksologinja mi je v pogovoru povedala, da moški večkrat obtožijo svoje partnerke, da so za to, da orgazma ne doživijo, krive same. Znana, trapasta trditev, ko moški zanemari svoj del naloge v spolnem življenju in najlažje zaključi, da je kriva ženska. Moški dragi, saj ne, ki še vedno tako mislite. Orgazem ženske je stvar obeh. Kot je stvar obeh orgazem moškega.

Velika ugibanja, kaj je tisto, kar ženskam onemogoča doživljanje orgazma, je predmet strokovnjakov. Nekaj je telesnih dejavnikov, večinoma pa so psihološki, čustveni. Slabe izkušnje, slaba samopodoba, nerazumevajoč partner. Mnoge ženske v to, da bi pri spolnosti doživele orgazem, ne vložijo veliko. Ne masturbirajo, ne poznajo dobro svojega telesa. Ta del življenja enostavno potisnejo v stran.

Prav tako je čisto vseeno ali ženska doživi vaginalni ali klitorisni orgazem. Orgazem je en sam, trdijo strokovnjaki. In opevana točka G, po najnovejših znanstvenih dognanjih, ne obstaja. Tudi točka G je torej mit.

Gotovo pa ni mit dejstvo, da si ženska zasluži orgazem. Če ne orgazem, pa zadovoljivo spolnost. In če tega ne doživlja, mora poiskati pomoč.

Ker pomoč pri strokovnjaku za spolnost poiščejo redki, obstaja nekaj načinov, ki jih svetujejo strokovnjaki. Med drugim je najbolj učinkovit ta, da ženska spozna svoje telo. Se ga dotika, ga raziskuje. Ugotovi to, kar ji odgovarja, kar ji sproža dobre občutke.

Potem sledi ponovitev spoznavanja občutkov s partnerjev, strokovnjaki temu rečejo sensate focus: osredotočanje na občutke. In glavna naloga ni ta, da dotikanje zaključita s spolnim odnosom. Gre za to, da ženska partnerju pove, kaj ji je ljubo, kaj ji ni všeč, česa si želi. Pot do tega je dolga, a zna biti prijetna, posebej, če si partnerja spolnosti želita.

Posebej je pomembno, da si ženska spolnosti želi in da si želi uživati v njej. Pomoč obstaja, običajno pa se začne pri sebi. Dotikanje, ljubkovanje in želja po užitku je tista, ki vodi k dobri, zadovoljivi spolnosti.

Nasvete za boljšo spolnost in partnerski odnos najdete na IntimateMedicine!

Ne odrecimo se užitkom zaradi slabih izkušenj, zaradi nizke samopodobe. Spolnost je tista, ki izpopolni življenje, vpliva na celovitost in nas naredi ženstvene ženske.

Alenko Mirt lahko spremljate na njeni spletni strani http://www.alenkamirt.si